Je vous reçois sur rendez-vous, au cabinet ou je me déplace éventuellement à votre domicile. La séance dure 45 minutes à 1 heure. Elle permet un travail ciblé sur un objectif précis qui sera défini lors du premier rendez-vous.
Quand privilégier une séance individuelle ?
- Apprivoiser son stress pour en faire une ressource
- Se préparer à une échéance importante (examen, compétition, prendre la parole en public…)
- Développer sa motivation
- Accompagner aux changements de vie
- Améliorer son sommeil
- Retrouver un équilibre
- Faire face à la séparation, à la perte
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Renseignez-vous !